Jászay Gábor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
10.93 km
1:06:25 06:05 p/km Normál futás |
48. hét
10.93 km
1:06:25 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
10.1 km
59:02 05:51 p/km Normál futás |
49. hét
10.1 km
0:59:02 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
13.08 km
1:20:56 06:11 p/km Normál futás |
50. hét
13.08 km
1:20:56 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
10.85 km
1:03:02 05:49 p/km Normál futás |
51. hét
10.85 km
1:03:02 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 44.96 km | 4:29:25 |
13.08 km |
1:20:56 |
| Összesen | 4 | 44.96 km | 4:29:25 |
13.08 km | 1:20:56 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
106 | 1037.67 km | 107:49:31 |
22.01 km |
2:28:01 |
|
Bringázás
|
4 | 87.89 km | 4:31:45 |
31.96 km |
1:40:13 |
|
Túra
|
3 | 10.74 km | 2:37:56 |
4.49 km |
1:11:03 |
| Összesen | 113 | 1136.3 km | 114:59:12 |
31.960 km | 2:28:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
